7 Минут для Android
Описание
4.00 из 5, всего оценок - 1
7 Минут - эффективный 7-минутный комплекс физических упражнений, которые вы можете делать в любое время и в любом месте и для выполнения которых требуется лишь 7 минут.
Эта программа для выполнения 7-минутной зарядки основана на принципе «циклических упражнений высокой интенсивности» (англ. HICT), который, как доказано, является наиболее безопасным, эффективным и продуктивным способом улучшить состояние мышц и дыхательной системы.
Выполнение комплекса занимает около 7 минут. Он включает 12 упражнений, каждое из которых выполняется в течение 30 секунд, с перерывами в 10 секунд между упражнениями. Для выполнения комплекса нужны лишь стул и стена. В зависимости от того, сколько времени у вас занимает выполнение каждого упражнения, повторите его 2-3 раза.
Возможности:
- голосовое руководство, которые подскажет вам, когда выполнять упражнение, а когда отдыхать;
- настройка времени выполнения каждого цикла в зависимости от конкретных обстоятельств;
- настройка времени отдыха;
- во время выполнения комплекса экран устройства не отключается;
- привлекательный вид и дизайн интерфейса;
- в журнале отображается полное время выполнения комплекса;
- возможность поставить упражнения на паузу, а также перейти к следующему или предыдущему упражнению;
- синхронизация с Google Fit;
- ежедневные уведомления о необходимости выполнить упражнения.
| Лицензия: | Бесплатная |
| Версия: | 1.357.102 | Сообщить о новой версии |
| Обновлено: | |
| ОС: | Android 4.x, 5.x, 6.x, 7.x |
| Интерфейс: | Английский, Русский |
| Разработчик: | Simple Design Ltd. |
| Категории: | Здоровье - Спорт |
| Загрузок (сегодня/всего): | 0 / 610 | Статистика |
| Размер: | 17,29 Мб |
АнтиКонтрафакт Алко - полезное Android-приложение для любителей горячительных напитков, которое позволяет определить подлинность алкогольной продукции, а в случае нарушения можно мгновенно сообщить в федеральную службу по регулированию алкогольного рынка
Diabetesbox - утилита для контроля своего состояния здоровья для больных диабетом. Вы сможете отслеживать уровень сахара в крови, учитывать когда вы кушали, сколько потребляется углеводов, калорий, уровень артериального давления
Отслеживайте Ваше потребление воды. Присутствуют ежедневные напоминания о принятии воды, подсчет ежедневного объема выпитой воды, статистика потребления воды за месяц и пр. Также приложение позволяет мотивировать себя с помощью целей, которые можно менять
Праническое Дыхание: Пранаяма и Медитация 9.0.3_7
Полезное и удобное приложение для мобильных Android-устройств, которое позволяет организовать процесс занятий дыхательной гимнастикой, а также наглядно следить за своим прогрессом. Паттерны взяты с Пранаямы, суфийских и тибетских дыхательных практик
Бесплатная книга, которая предлагает максимально ленивый способ похудения, без необходимости вести новый стиль жизни, использовать разнообразные экзотические и выматывающие схемы питания и диеты, ну и конечно исключающий многими нелюбимый фитнесс
AlcoCalculator - с помощью этого приложения вы сможете узнать уровень алкоголя в крови и степень опьянения. Для этого нужно ввести пол человека, его вес, объем выпитого и крепость напитка
