7 Минут для Android

7 Минут 1.357.102 для Android

в корзинув избранноенаписать отзывподписаться н обновления
Оцените программу!
4.00 из 5, всего оценок - 1
  • Рейтинг программы - 4.00 из 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

7 Минут - эффективный 7-минутный комплекс физических упражнений, которые вы можете делать в любое время и в любом месте и для выполнения которых требуется лишь 7 минут.

Эта программа для выполнения 7-минутной зарядки основана на принципе «циклических упражнений высокой интенсивности» (англ. HICT), который, как доказано, является наиболее безопасным, эффективным и продуктивным способом улучшить состояние мышц и дыхательной системы.

Выполнение комплекса занимает около 7 минут. Он включает 12 упражнений, каждое из которых выполняется в течение 30 секунд, с перерывами в 10 секунд между упражнениями. Для выполнения комплекса нужны лишь стул и стена. В зависимости от того, сколько времени у вас занимает выполнение каждого упражнения, повторите его 2-3 раза.

Возможности:

  • голосовое руководство, которые подскажет вам, когда выполнять упражнение, а когда отдыхать;
  • настройка времени выполнения каждого цикла в зависимости от конкретных обстоятельств;
  • настройка времени отдыха;
  • во время выполнения комплекса экран устройства не отключается;
  • привлекательный вид и дизайн интерфейса;
  • в журнале отображается полное время выполнения комплекса;
  • возможность поставить упражнения на паузу, а также перейти к следующему или предыдущему упражнению;
  • синхронизация с Google Fit;
  • ежедневные уведомления о необходимости выполнить упражнения.
7 Минут
7 Минут
7 Минут
7 Минут
Статус программы Бесплатная
ОперационкаAndroid 4.x, 5.x, 6.x, 7.x
Интерфейс Английский, Русский
Закачек (сегодня/всего)10 / 357
Разработчик
Последнее обновление (Сообщить о новой версии)
Категории программыЗдоровье - Спорт
ТОП-сегодня раздела "Здоровье"
 

BabyPlan 0.4 для Android

BabyPlan - программа для Android, которая поможет выбрать месяц для зачатия ребенка чтобы быть более уверенными какого пола будет ваш малыш. Расчет основывается на

Дневник тренировок и питания. Диета и фитнес 2.2 для Android

Приложение для пользователей, которые хотят накачать мышцы или избавиться от лишнего веса - Ваш личный инструмент создания себя. Программа позволяет создавать

Self-Hypnosis for Sound Sleep 1.3 для Android

Self-Hypnosis for Sound Sleep - приложение, которое помогает успокоится и быстро уснуть. Очень красивый и удобный интерфейс, регулятор громкости, настройка

Self-Hypnosis for Meditation Lite 1.5 для Android

Self-Hypnosis for Meditation Lite - программа содержит специальный аудио-трек и анимацию, которые помогают расслабиться, почувствовать единение с природой и космосом

No Smoke 1.2 для Android

No Smoke - эта программа кому-то может помочь бросить такую вредную привычку, как курение. No Smoke демонстрирует на экране коммуникатора легкие курильщика во всей

Office Yoga 1.7 для Android

Office Yoga - набор несложных упражнений, которые можно выполнять прямо на рабочем месте. Для каждого упражнения есть подробное пояснение, одно или несколько

скачать Adguard

Отзывы о программе 7 Минут

Admin

Отзывов о программе 7 Минут 1.357.102 для Android пока нет, можете добавить...

Читать все отзывы (0) / Добавить отзыв