7 Минут для Android

7 Минут 1.357.102 для Android

в корзинув избранноенаписать отзывподписаться н обновления
Оцените программу!
4.00 из 5, всего оценок - 1
  • Рейтинг программы - 4.00 из 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

7 Минут - эффективный 7-минутный комплекс физических упражнений, которые вы можете делать в любое время и в любом месте и для выполнения которых требуется лишь 7 минут.

Эта программа для выполнения 7-минутной зарядки основана на принципе «циклических упражнений высокой интенсивности» (англ. HICT), который, как доказано, является наиболее безопасным, эффективным и продуктивным способом улучшить состояние мышц и дыхательной системы.

Выполнение комплекса занимает около 7 минут. Он включает 12 упражнений, каждое из которых выполняется в течение 30 секунд, с перерывами в 10 секунд между упражнениями. Для выполнения комплекса нужны лишь стул и стена. В зависимости от того, сколько времени у вас занимает выполнение каждого упражнения, повторите его 2-3 раза.

Возможности:

  • голосовое руководство, которые подскажет вам, когда выполнять упражнение, а когда отдыхать;
  • настройка времени выполнения каждого цикла в зависимости от конкретных обстоятельств;
  • настройка времени отдыха;
  • во время выполнения комплекса экран устройства не отключается;
  • привлекательный вид и дизайн интерфейса;
  • в журнале отображается полное время выполнения комплекса;
  • возможность поставить упражнения на паузу, а также перейти к следующему или предыдущему упражнению;
  • синхронизация с Google Fit;
  • ежедневные уведомления о необходимости выполнить упражнения.
7 Минут
7 Минут
7 Минут
7 Минут
Статус программы Бесплатная
ОперационкаAndroid 4.x, 5.x, 6.x, 7.x
Интерфейс Английский, Русский
Закачек (сегодня/всего)4 / 283
Разработчик
Последнее обновление (Сообщить о новой версии)
Категории программыЗдоровье - Спорт
ТОП-сегодня раздела "Здоровье"
 

Энциклопедия грибов 1.4 для Android

Энциклопедия грибов - полезный справочник для всех любителей грибов во всех их проявлениях и видах

АнтиКонтрафакт Алко 1.4.0 для Android

АнтиКонтрафакт Алко - полезное Android-приложение для любителей горячительных напитков, которое позволяет определить подлинность алкогольной продукции, а в случае

Шпагат за 30 Дней 1.0.2 для Android

Тренировки для любого уровня подготовки, позволяющие при любом уровне подготовки сесть на полный шпагат. Доступны программы тренировок для любого уровня подготовки.

Google Fit 1.76.03-132 для Android

Google Fit – фитнес-теркер от Google позволяет измерять физическую активность. Используйте ваше устройство на Android или часы Android Wear и вы всегда будете знать

Женский календарь 1.633.173 для Android

Женский календарь – приложения для отслеживания менструального цикла и расчета периода овуляции. В программе можно заполнять дополнительную информацию о настроении,

Доктор Комаровский 1.1 для Android

Доктор Комаровский - полезное приложение для любого родителя, благодаря которому можно больше узнать о здоровье своего ребенка. Программа включает в себя ряд книг

скачать Adguard

Отзывы о программе 7 Минут

Admin

Отзывов о программе 7 Минут 1.357.102 для Android пока нет, можете добавить...

Читать все отзывы (0) / Добавить отзыв