BetterMe для Android

Оценка: 3.20/5 голосов - 5
Лицензия: Бесплатная
Версия:4.38.0 | Сообщить о новой версии
Обновлено:
ОС:Android 7.x, 8.x, 9.x, 10.x, 11.x, 12.x
Интерфейс: Английский, Русский
Разработчик:
Категория:Здоровье
Загрузок (сегодня/всего):0 / 117 | Статистика
Размер:34,3 Мб
СКАЧАТЬ
BetterMe скриншот № 1
BetterMe скриншот № 2
BetterMe скриншот № 3
BetterMe скриншот № 4

BetterMe - самоучитель медитации для людей, которые не умеют медитировать. Поможет справиться с ежедневным стрессом и улучшить свое психическое здоровье с помощью дыхания, которое является естественной терапией тревожных расстройств. Эти упражнения глубокого дыхания основаны на пранаяме (древняя индийская практика с 3 фазами дыхания: вдох, задержка и выдох).

С помощью приложения у вас появится возможность достичь таких целей, как снижение тревожности, развитие стрессоустойчивости, улучшение сна, повышение самооценки и улучшение концентрации. Вы достигните все это с помощью индивидуального пошагового плана и ежедневных медитаций осознанности.

Данное приложение - это простое и легко управляемое решение для контроля над стрессом и изменения вашего мировоззрения, и все, что вам нужно делать, это выполнять ежедневные 3-минутные медитации. Вместо того, чтобы пытаться заставить себя долго сосредотачиваться, что трудно, особенно если вы новичок в медитации, BetterMe предлагает короткие, но эффективные научно обоснованные медитации, которые персонализируются ежедневно, чтобы вы отлично себя чувствовали.

Особенности BetterMe:

  • Улучшение ясности и сосредоточенности ума в течение всего дня.
  • Уменьшение стресса и тревоги.
  • Позволяет лучше спать ночью и быть бодрым днем.
  • Улучшение психического здоровья и повышение стрессоустойчивости.
  • Расширение своего кругозора и развитие самосознания.
  • Повышение лидерских качеств.
  • Позволяет научиться более глубокому и естественному дыханию.
  • Повышение осознанности во всех ситуациях.
  • Позволяет расслабляться и засыпать легко и быстро.
  • Позволяет развить умение слушать.
  • Позволяет улучшить отношения.
  • Позволяет почувствовать себя более счастливым, уравновешенным и расслабленным.
ТОП-сегодня раздела "Здоровье"
 

скачать Flo Женский Календарь МесячныхFlo Женский Календарь Месячных 6.3.2

Бесплатное приложение (менструальный дневник) для ОС Android, которое использует...

скачать Женский календарь месячныхЖенский календарь месячных 1.2.24

Удобное Android-приложение, которое сообщит вам заранее о следующих менструациях или сообщит...

скачать Yoga.comYoga.com 1.6.9

Yoga.com – приложение содержит готовые программы для занятий йогой и более 280 асан и...

скачать Samsung HealthSamsung Health 6.18.8.005

Отличное приложение для Android, с помощью которого можно отслеживать свою ежедневную...

скачать Домашняя тренировка ProДомашняя тренировка Pro 113.16

Отличное приложение для Android, которое позволит быстро привести тело в хорошую физическую...

скачать Ежедневная Тренировка РукЕжедневная Тренировка Рук 6.45

Ежедневная Тренировка Рук - комплекс упражнений для укрепления мышц плечевого пояса и...

Отзывы о программе BetterMe

Admin

Отзывов о программе BetterMe 4.38.0 пока нет, можете добавить...