Macros для Android

Macros — это удобное приложение для подсчета калорий и планирования питания. С его помощью пользователи могут контролировать своё питание, следя за потреблением макронутриентов (углеводов, белков и жиров), адаптировать рацион под личные цели и отслеживать прогресс.

Приложение подходит как для тех, кто следит за фигурой или придерживается диеты, так и для людей, стремящихся нарастить мышечную массу. Благодаря простому интерфейсу и удобным функциям, процесс ведения пищевого дневника и планирования питания становится легким и эффективным.

Основные возможности приложения Macrosr:

• Расчет индивидуальной калорийности с учетом целей пользователя.
• Подсчет и учет макроэлементов (белков, жиров, углеводов).
• Опция активации расчета нетто углеводов для кето-диеты.
• Выбор цели: снижение веса, поддержание текущего веса или набор мышечной массы.
• Доступ к базе данных с пищевой информацией о тысячах продуктов.
• Возможность создания собственной библиотеки продуктов.
• Быстрое копирование блюд между приемами пищи.
• Встроенный считыватель штрих-кодов для удобного добавления продуктов.
• Функция создания рецептов и их сохранения.
• Распределение калорий между приемами пищи по заданному проценту.
• Редактирование потребностей в калориях и макроэлементах в процентах и граммах.
• Экспорт дневников и планов питания в формате PDF для удобного обмена или печати.
• Отслеживание прогресса в потреблении калорий, углеводов, белков и жиров.
• Анализ продуктов по их калорийности и составу макро- и микроэлементов в дневниках и планах.